Keto Tagebuch vol.2 – Tag16

Warum nehme ich nicht ab!?

Mit einer großem Erwartung habe ich mich auf die Waage gestellt. Sie zeigt mir immer noch die gleiche Zahl wie vor 3 Tage.

Was soll ich noch tun... 🙁

Aber ich fühle mich irgendwie besser im Köper. Vielleicht klappt es bald.

Die richtige Ernährung führe ich ja durch und Sport treibe ich auch. Dehnung mache ich auch durch Yogaübungen.

Ok, vielleicht soll ich nicht zu viel darum Gedanke machen! Immer positiv denken.

Köpermessung:
- Gewicht: keine Änderung

Sport:
- Laufen: 30min. / 5km

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